Zusammenfassung
Der Übende lernt, die Körperlängsachse reaktiv nach vorne/hinten zu neigen und die Wirbelsäule mit der Bauch- und Rückenmuskulatur dynamisch zu stabilisieren. Alltagsaktivitäten, die eine Vorneigung der Körperlängsachse erfordern, wie zum Beispiel der Wechsel vom Sitz zum Stand, können so ökonomisiert werden.
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Weiterführende Literatur
Bürge E, Spirgi-Gantert I (2013) Functional Kinetics. Ballübungen, 5., vollst. überarb. Aufl. Springer, Berlin Heidelberg
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Spirgi-Gantert, I., Oehl, M., Bürge, E. (2016). Die Waage. In: Spirgi-Gantert, I., Suppé, B. (eds) FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics: Ballübungen. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-49478-3_9
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