Zusammenfassung
Der Beitrag erläutert den Begriff der (Selbst-)Optimierung aus diätetischer Perspektive. Die Diätetik ist ein jahrtausendealtes Konzept, das sich durch eine Gleichgewichtslogik, Ganzheitlichkeitsstreben und Individuumszentriertheit charakterisieren lässt. Vor diesem Hintergrund wird eine diätetische Variante der aktuellen (Selbst-)Optimierung am Beispiel von spezifischen Praktiken der digitalen Selbstvermessung ausbuchstabiert. Die entsprechenden Selftracking-Arrangements sind beispielsweise auf einen ausgeglichenen Insulinwert oder eine gleichbleibende Tiefschlafphase ausgerichtet und gelten dann als optimiert, wenn sie im Gleichgewicht sind – wenn ein individuell fungierendes Maß fortlaufend reproduziert wird. Im Kontext einer diätetischen Variante der Selbstoptimierung dient demnach das nach Ganzheitlichkeit strebende und individuelle Vermessen dem Maßhalten – Messen und rechtes Maß gehen hier Hand in Hand.
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Zillien, N., Fröhlich, G. (2024). Diätetik. In: Dederich, M., Zirfas, J. (eds) Optimierung. J.B. Metzler, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-67307-2_15
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