Zusammenfassung
Ziel dieser Übung ist, die Teilnehmer zu befähigen, vom »Modus des Bewertens und Reagierens« in den »Modus der bewertungsfreien Wahrnehmung« wechseln zu können, um den Teufelskreis von negativen Gefühlen und negativen Gedanken zu durchbrechen.
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Berking, M. (2017). Bewertungsfreie Wahrnehmung. In: Training emotionaler Kompetenzen. Psychotherapie: Praxis. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-662-54273-6_8
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DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-54273-6_8
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