Zusammenfassung
„Achtsamkeit“ mag etwas esoterisch klingen – in der Tat kennen viele Menschen den Begriff aus dem Buddhismus und fernöstlichen Philosophien. Hier geht es allerdings nicht um eine bestimmte Weltanschauung, sondern um einen – aus meiner Sicht beziehungsweise für unser Thema – zentralen Aspekt von Achtsamkeit, nämlich andere respektvoll zu behandeln. Achtsamkeit bedeutet darüber hinaus, sorgsam mit sich selbst umzugehen und Belastendes loszulassen – diese Bedeutungsbestandteile werden wir im Kapitel „X“ ausführlich betrachten.
Access this chapter
Tax calculation will be finalised at checkout
Purchases are for personal use only
Author information
Authors and Affiliations
Corresponding author
Rights and permissions
Copyright information
© 2015 Springer Fachmedien Wiesbaden
About this chapter
Cite this chapter
Däfler, MN. (2015). Verhalten: Achtsamkeit praktizieren. In: RELAX – Endlich stressfrei in fünf Schritten. Springer Gabler, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-07137-0_5
Download citation
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-658-07137-0_5
Published:
Publisher Name: Springer Gabler, Wiesbaden
Print ISBN: 978-3-658-07136-3
Online ISBN: 978-3-658-07137-0
eBook Packages: Business and Economics (German Language)