Zusammenfassung
Insomnien sind durch eine Diskrepanz zwischen Schlafbedürfnis und subjektivem Schlafvermögen gekennzeichnet. Als charakteristisch gelten eine erhöhte Einschlafzeit, vermehrte nächtliche Wachphasen und frühmorgendliches Erwachen bei ausreichender Bettzeit. Auch eine subjektiv reduzierte Erholungsfunktion bei ausreichendem Nachtschlaf gilt als typisch. Kennzeichnend und als diagnostische Kriterien unabdingbar sind Beschwerden am Tage wie Leistungseinschränkungen in Form von Aufmerksamkeits- und Gedächtnisstörungen. Auf psychischer Seite finden sich häufig Müdigkeit, Erschöpfung, Mattigkeit, Gereiztheit, erhöhte Irritierbarkeit und sozialer Rückzug, letzteres insbesondere in den Abendstunden. Bei schweren Formen von Insomnien können somatische Symptome, wie z. B. Muskelschmerzen, Kopfschmerzen und Magen-Darm-Beschwerden beobachtet werden. Die Insomnie ist weit verbreitet. Sie kann zu deutlichen Einschränkungen der Lebensqualität und des psychosozialen Leistungsvermögens führen.
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Weeß, HG. (2013). Insomnien. In: Praxis der Schlafmedizin. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-34881-5_3
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