In einer randomisierten Studie konnte die Beeinträchtigung durch chronische Rückenschmerzen bei 43,6% der Patienten, die eine eine achtwöchige Achtsamkeits-basierte Stressreduktion (mindfulness-based stress reduction, MBSR) absolviert hatten, in klinisch relevantem Ausmaß reduziert werden. Unter einer kognitiven Verhaltenstherapie waren es 44,0%, unter der Standardbehandlung nur 26,6%.