Zusammenfassung
Skillstraining ist ein wichtiger Behandlungsbaustein der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT). Es bietet ein verhaltenstherapeutisch orientiertes und klar strukturiertes Repertoire an Strategien und praktische Hilfestellung zur unmittelbaren Anwendung. Skills sind emotionale, körperbezogene, gedankliche oder handlungsbezogene Fertigkeiten, die Menschen einsetzen, um bestimmte Ziele zu erreichen. Im Skillstraining lernen Patienten u. a., Gefühle wahrzunehmen und zu regulieren, emotionale Krisen besser auszuhalten, impulsive und selbstschädigende Verhaltensweisen zu reduzieren, emotionale Stabilität und Selbstbehauptung zu verbessern und zwischenmenschliche Beziehungen zu stabilisieren. In diesem Kapitel werden sowohl die Struktur und die Durchführung des Skillstrainings als auch fünf verschiedene Skillsmodule beschrieben (Achtsamkeit, Stresstoleranz, zwischenmenschliche Fertigkeiten, Umgang mit Gefühlen und Selbstwert).
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Literatur
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Wolf-Arehult, M., Grathwol, T. (2015). Skillstraining. In: Linden, M., Hautzinger, M. (eds) Verhaltenstherapiemanual. Psychotherapie: Praxis. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/978-3-642-55210-6_82
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